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Psyllium em Pó 500g
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Detalhes
O psyllium pode ser adicionado em saladas, iogurtes, cereais, sucos e muitos outros alimentos. Para que funcione efetivamente, o consumo da farinha deve estar aliado à ingestão de água. O pó também pode ser adicionado à água, assim como as sementes.
Benefícios do Psyllium em Pó
- Fonte de fibras solúveis;
- Contribui para o bom funcionamento do intestino;
- Ajuda a regular o ritmo intestinal;
- Auxilia no controle de triglicérides e colesterol;
- Ajuda a reduzir a absorção de gordura e açúcar pelo organismo, sendo positivo no tratamento para perda de peso;
Tabela Nutricional do Psyllium em Pó
| Cada 10g (1 colher sopa) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energértico | 37,4 kcal / 157KJ | 1,9% |
| Carboidratos | 8,3g | 2,8% |
| Proteínas | 0,6g | 0,8% |
| Gordura Total | 0,2g | 0,4% |
| Gordura Saturada | 0g | 0% |
| Gordura Trans | 0g | ** |
| Fibra | 7,8g | 31% |
| Sódio | 10mg | 0,4% |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. | ||
| (**) % Ingestão Diária Recomendada (IDR) pelo Ministério da Saúde. | ||
| (***) Valor Diário não estabelecido. | ||
