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Semente de Abóbora

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As sementes de abóbora, popularmente conhecida como abóbora moranga (Cucurbita máxima), tem inúmeros benefícios para a saúde ajudando no funcionamento do cérebro e do coração, além disso é particularmente indicada para melhorar a saúde intestinal e diminuir a inflamação do corpo. 
A semente de abóbora contém magnésio e triptofano, substancias que atuam a nível do cérebro, auxiliando no combate ao stress, e estimulando a memória. Rica em fibra, ajudando na captação de gordura. Fonte de proteínas, é antioxidante, fonte de ômega 3, rica em zinco, boa fonte de ferro e magnésio, oferecendo com isso inúmeros benefícios que estes componentes podem oferecer para uma saúde saudável e equilibrada.

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