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Amêndoas

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amêndoa é alimento vegetal natural rico em cálcio, ferro, zinco e fósforo. Contém gorduras saudáveis própria para quem tem colesterol alto e benéfica pelo seu efeito antioxidante.
A gordura monoinsaturada da amêndoa é responsável no auxílio ao controle dos níveis de açúcar no sangue. A amêndoa acelera o metabolismo e produz um excelente leite vegetal para uso de pessoas intolerantes ou alérgicas a lactose. Fonte de proteína para vegetarianos e veganos.
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