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Leite de Coco em Pó Vegano 500g
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Detalhes
O Leite de Côco pode ser feito a partir da polpa do côco seco batido com água, resultando em uma bebida rica em gorduras boas e nutrientes como potássio, cálcio e magnésio. Ele pode ser usado como substituto do leite de vaca e adicionado em receitas de bolos e biscoitos.
Benefícios do Leite de Coco
- Melhora o colesterol, por ser rico em ácido láurico, que aumenta o colesterol bom;
- Fornece energia, pois é rico em ácidos graxos de cadeia médias, gorduras que são rapidamente absorvidas e utilizadas pelo organismo;
- Fortalece o sistema imunológico, pois contém ácido láurico e ácido cáprico, que têm propriedades antibacterianas e antifúngicas;
- Ajuda a controlar a glicemia, por ser pobre em carboidrato;
- Preveni cãibras, por ser rico em potássio;
- Não contem lactose.
Informação Nutricional do Leite de Coco
Porção de 25 g (2 colheres de sopa)
| Quantidade por porção | %VD* | |
|---|---|---|
| Valor Energético | 192 kcal / 805 kJ | 10% |
| Carboidratos | 3 g | 2% |
| Proteínas | 1,5 g | 2% |
| Gorduras Totais | 15 g | 28% |
| Gorduras Saturadas | 15 g | 68% |
| Gorduras Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,1 g | 0% |
| Sódio | 75 mg | 3% |
Este não é um alimento baixo ou reduzido em valor energético.
