Semente de Linhaça Dourada 100g
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Detalhes
A Semente de Linhaça Dourada reúne uma série de nutrientes importantes para o corpo e tem como destaque a sua riqueza nos ácidos graxos ômega 3 e 6. Como eles ajudam no controle do colesterol e dos triglicérides, são bons aliados no combate a doenças cardiovasculares. Além disso, a linhaça é rica em fibras, proteínas, minerais e vitaminas C, E e do complexo B.
Benefícios da Semente de Linhaça Dourada
- Melhorar a prisão de ventre;
- Diminuir o colesterol;
- Reduzir o risco de doenças cardiovasculares;
- Diminuir os sintomas da TPM.
Informação Nutricional da Semente de Linhaça Dourada
| Porção 15g (1col. sopa) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energético | 79 kcal 332kj | 4% |
| Carboidratos | 4,5 g | 1% |
| Proteínas | 3,0 g | 6% |
| Gorduras Totais | 5,3 g | 10% |
| Gorduras Saturadas | 0,5 g | 2% |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 3,9 g | 16% |
| Sódio | 5,1 mg | 0% |
| * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. | ||
