Semente de Abóbora Sem Casca e Sem Sal 300g
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Detalhes
As Sementes de Abóbora, popularmente conhecida como abóbora moranga (Cucurbita máxima), tem inúmeros benefícios para a saúde ajudando no funcionamento do cérebro e do coração, alé disso é particularmente indicada para melhorar a saúde intestinal e diminuir a inflamação do corpo.
Benefícios da Semente de Abóbora
- Ajuda a relaxar e a aumentar o bem-estar - por ter magnésio e triptofano que são substâncias que atuam à nível cerebral;
- Contribui para formação de massa muscular - porque é uma boa fonte de proteínas;
- Protege as células do corpo - devido a presença de antioxidantes;
- Diminui as inflamações - por ser uma boa fonte de ômega 3, que tem ação anti-inflamatória;
- Melhorar a saúde da próstata e a tireoide - por serem ricas em zinco;
- Combate os vermes intestinais - porque tem ação anti-helmíntica;
- Combate a anemia - porque é uma boa fonte de ferro;
- Combater a cólica menstrual e a TPM - porque contém magnésio, que atua diminuindo a contração muscular.
Informação Nutricional da Semente de Abóbora
| Informação Nutricional-Cada 20g (2 col. sopa) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energértico | 87,2 kcal - 375kJ | 4,5 % |
| Carboidratos | 10,8 g | 3,6% |
| Proteínas | 3,7 g | 4,9% |
| Gorduras Totais | 3,9 g | 7% |
| Gordura Saturada | 0,73 g | 3,3% |
| Gordura Trans | 0 | ** |
| Fibra | 7,18 g | 28,7% |
| Sódio | 3,6 mg | 0,15% |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
