Semente de Abóbora Sem Casca e Sem Sal 300g
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Detalhes
As Sementes de Abóbora, popularmente conhecida como abóbora moranga (Cucurbita máxima), tem inúmeros benefícios para a saúde ajudando no funcionamento do cérebro e do coração, alé disso é particularmente indicada para melhorar a saúde intestinal e diminuir a inflamação do corpo.
Benefícios da Semente de Abóbora
- Ajuda a relaxar e a aumentar o bem-estar - por ter magnésio e triptofano que são substâncias que atuam à nível cerebral;
- Contribui para formação de massa muscular - porque é uma boa fonte de proteínas;
- Protege as células do corpo - devido a presença de antioxidantes;
- Diminui as inflamações - por ser uma boa fonte de ômega 3, que tem ação anti-inflamatória;
- Melhorar a saúde da próstata e a tireoide - por serem ricas em zinco;
- Combate os vermes intestinais - porque tem ação anti-helmíntica;
- Combate a anemia - porque é uma boa fonte de ferro;
- Combater a cólica menstrual e a TPM - porque contém magnésio, que atua diminuindo a contração muscular.
Informação Nutricional da Semente de Abóbora
Informação Nutricional-Cada 20g (2 col. sopa) | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energértico | 87,2 kcal - 375kJ | 4,5 % |
Carboidratos | 10,8 g | 3,6% |
Proteínas | 3,7 g | 4,9% |
Gorduras Totais | 3,9 g | 7% |
Gordura Saturada | 0,73 g | 3,3% |
Gordura Trans | 0 | ** |
Fibra | 7,18 g | 28,7% |
Sódio | 3,6 mg | 0,15% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. |