Quinua Real Flocos 300g
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Detalhes
A Quinua Real é considerada um super alimento devido ao seu excelente perfil nutricional. É naturalmente rica em carboidratos complexos, fibras, vitaminas do complexo B, e minerais – magnésio, potássio, ferro, cálcio, fosforo. Além disso, é completa em aminoácidos essenciais, o que provê uma boa quantidade de proteínas ao alimento.
Os flocos estão prontos para serem consumidos e podem ser adicionados ao café da manhã, acompanhando frutas, sucos, leite e iogurtes. Seu uso é adequado para o consumo diário também na forma de sopas, mingaus ou batido em shakes e sucos.
Benefícios da Quinua Real em Flocos
- Naturalmente sem glúten;
- Auxilia no bom funcionamento intestinal;
- Baixo teor de calorias e de gordura – (completamente livre de colesterol);
- Excelente fonte de proteína vegetal e fibras dietéticas;
- Atua como suplemento alimentar para quem não consome proteína animal;
- Por não conter glúten é um produto indicado para cilíacos.
Informação Nutricional da Quinua Real em Flocos
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção 45g (2/3 xícara de chá) |
||
| Valor energético | 171kcal = 718kJ | 9% |
| Carboidratos | 31g | 10% |
| Proteínas | 6,0g | 8% |
| Gorduras totais | 2,6g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,4g | 2% |
| Gorduras trans | 0g | - |
| Fibra alimentar | 2,7g | 10% |
| Sódio | 9,5mg | 1% |
| Cobre | 369µg | 41% |
| Ferro | 4,2mg | 30% |
| Fósforo | 185mg | 26% |
| Magnésio | 95mg | 37% |
| Manganês | 1,0mg | 43% |
| Zinco | 1,5mg | 21% |
| *% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
