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Psyllium em Pó 100g

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Detalhes

psyllium pode ser adicionado em saladas, iogurtes, cereais, sucos e muitos outros alimentos. Para que funcione efetivamente, o consumo da farinha deve estar aliado à ingestão de água. O  também pode ser adicionado à água, assim como as sementes.

Benefícios do Psyllium em Pó

  • Fonte de fibras solúveis;
  • Contribui para o bom funcionamento do intestino;
  • Ajuda a regular o ritmo intestinal;
  • Auxilia no controle de triglicérides e colesterol;
  • Ajuda a reduzir a absorção de gordura e açúcar pelo organismo, sendo positivo no tratamento para perda de peso;

Tabela Nutricional do Psyllium em Pó

    Cada 10g (1 colher sopa)
    Quantidade por porção %VD(*)
    Valor Energértico 37,4 kcal / 157KJ 1,9%
    Carboidratos 8,3g 2,8%
    Proteínas 0,6g 0,8%
    Gordura Total 0,2g 0,4%
    Gordura Saturada 0g 0%
    Gordura Trans 0g **
    Fibra 7,8g 31%
    Sódio 10mg 0,4%
    (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas..
    (**) % Ingestão Diária  Recomendada (IDR) pelo Ministério da Saúde.
    (***) Valor Diário não estabelecido.

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