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PIS - Proteína Isolada de Soja (90%)

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Dentre todas as fontes de proteína, a Proteína Isolada de Soja (PIS) ostenta um dos maiores percentuais de aminoácidos chamados de “Agrupamento Crítico” que são BCAA e os dois aminos Glutamina e Arginina. Estes aminoácidos compõem cerca de 36% da proteína isolada de soja sendo que a glutamina sozinha conta cerca de 19%.

O PIS não tem gosto e pode ser consumido em qualquer horário do dia adicionada a shakes, polvilhada sobre frutas ou na substituição da farinha de trigo. Para quem faz dieta com restrição de carboidrato consumir a proteína isolada de soja (PIS) é uma boa opção. Tem cerca de 90% de proteína de origem vegetal, mas sem carboidrato e gordura. A dica é usá-la em substituição à farinha branca em receitas de pão, panqueca e pizza.

Benefícios do PIS - Proteína Isolada de Soja

  • Maior saciedade;
  • Auxilia no ganho de massa magra;
  • Baixo teor de carboidrato;
  • Alto teor de proteína;
  • 90% de proteína;
  • Produto vegano;
  • Isento de gordura;
  • Substitui a farinha branca nas receitas.

Informação Nutricional do PIS - Proteína Isolada de Soja


 
Informações Nutricionais
Porção de 30g (2 colheres de sopa)
 Quantidade por porção  
%VD*
 Valor Calórico
 120Kcal
6% 
 Carboidratos 
0
** 
 Proteínas 
27g 
33
 Gorduras Totais 
0g
** 
 Gorduras Saturadas 
0
**
 Gorduras Trans
0g 
**
 Fibra Alimentar
1g 
4%
 Sódio
320mg 
13%
 
(*)Valores Diários (V.D) estabelecidos para uma dieta com 2.000Kcal. Valores variam conforme a necessidade.
(**)Valor Não Estabelecido.

 

 

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