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Goji Berry Desidratado 500g
Disponível: Esgotado
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Detalhes
O Goji Berry além de ser pouco calórico – uma colher (sopa) possui apenas 50 calorias -, e ter alto índice de vitamina C, proteínas e nutrientes como zinco e ferro, o Goji Berry auxilia no processo de emagrecimento e ainda combate o envelhecimento precoce da pele.
Cada 100 g de goji Berry seca tem 2.500 mg de vitamina C. Isso faz com que ela seja 50 vezes mais poderosa do que, por exemplo, a laranja.
Por ser uma fruta importada, é difícil achar a goji berry in natura no Brasil. A versão desidratada é mais facilmente achada em lojas especializadas em produtos naturais, com as vantagens de manter todos os seus nutrientes e ser menos calórica.
Benefícios do Goji Berry
- Fortalece o sistema imunológico;
- Melhora visão - por ser rico em carotenóides;
- Protege a pele;
- Possui ação anticancerígena;
- Previne doençãs cardiovasculares;
- Protege doenças neurológicas;
- Ação anti-oxidante;
- Importado.
Informação Nutricional do Goji Berry
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL PORÇÃO DE 50g (4 colheres de sopa cheias) |
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| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor energético | 183kcal = 769kJ | 9% |
| Carboidratos, dos quais: | 34g | 11% |
| Açúcares** | 26g | - |
| Proteínas | 6,0g | 8% |
| Gorduras totais | 2,5g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,7g | 3% |
| Gorduras trans | 0g | - |
| Fibra alimentar | 5,0g | 20% |
| Sódio | 0mg | 0% |
| Vitamina C | 1250mg | 2778% |
*% Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
**Presente naturalmente na fruta.
