Gergelim Branco Despeliculado 300g
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Detalhes
Os benefícios do Gergelim estão especialmente relacionados com a rua riqueza em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a quantidade de colesterol, podendo ser adicionado nas refeições como saladas e sopas, para tratar prisão de ventre ou colesterol alto, por exemplo.
O gergelim não altera o sabor dos alimentos, por isso pode ser utilizado em diversas preparações ou até mesmo acrescentado no iogurte, diminuindo a absorção de carboidratos e aumentando a saciedade.
Benefícios do Gergelim Branco Despeliculado
- Diminui o apetite e ajuda a emagrecer;
- Reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas;
- Melhora a saúde da pele, facilitando a cicatrização e evitando manchas da idade;
- Aumenta as defesas do organismo;
- Mantem os ossos e dentes fortes;
- Evita lesões no fígado, eliminando produtos tóxicos do órgão;
- Melhora o humor;
- Sem casca;
- Regula a produção de hormônios.
Informação Nutricional do Gergelim Branco Despeliculado
| Porção 5g (1 col. chá) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energético | 30 kcal | 1,5 |
| Carboidratos | 1 g | 0,3 |
| Proteínas | 0,9 g | 1,2 |
| Gorduras Totais | 2,5 g | 4,5 |
| Gorduras Saturadas | 0,3 g | 1,4 |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,3 g | 1,2 |
| Sódio | 0 mg | 0 |
| * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. | ||
