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Gergelim Branco Despeliculado

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Detalhes

Os benefícios do Gergelim estão especialmente relacionados com a rua riqueza em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a quantidade de colesterol, podendo ser adicionado nas refeições como saladas e sopas, para tratar prisão de ventre ou colesterol alto, por exemplo.

O gergelim não altera o sabor dos alimentos, por isso pode ser utilizado em diversas preparações ou até mesmo acrescentado no iogurte, diminuindo a absorção de carboidratos e aumentando a saciedade.

Benefícios do Gergelim Branco Despeliculado

  • Diminui o apetite e ajuda a emagrecer;
  • Reduz o risco de desenvolver doenças cardíacas;
  • Melhora a saúde da pele, facilitando a cicatrização e evitando manchas da idade;
  • Aumenta as defesas do organismo;
  • Mantem os ossos e dentes fortes;
  • Evita lesões no fígado, eliminando produtos tóxicos do órgão;
  • Melhora o humor;
  • Sem casca;
  • Regula a produção de hormônios.

Informação Nutricional do Gergelim Branco Despeliculado

Porção 5g (1 col. chá)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor Energético 30 kcal 1,5
Carboidratos 1 g 0,3
Proteínas 0,9 g 1,2
Gorduras Totais 2,5 g 4,5
Gorduras Saturadas 0,3 g 1,4
Gordura Trans 0 g **
Fibra Alimentar 0,3 g 1,2
Sódio 0 mg 0
* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido.

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