Farinha de Amendoim Torrada 300g
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Detalhes
A Farinha de Amendoim pode ser uma ótima opção de farinha funcional para substituir outras farinhas que contêm glúten, como é o caso da farinha de trigo e a de aveia. A farinha de amendoim também serve para dar aquele gostinho doce em alguns alimentos e assim ajudar a diminuir a vontade de comer doces. Apesar de não ser uma farinha light e não emagrecer de maneira direta, a farinha de amendoim pode ser uma aliada de quem faz atividade física e também trazer vários benefícios ao organismo.
São 160 calorias em uma porção de 30 gramas do alimento – quantidade equivalente a 2 colheres de sobremesa. Nessa mesma porção encontramos também 11 gramas de gordura, 7 g de proteína, 4 gramas de carboidratos e 4 gramas de fibra alimentar.
Benefícios da Farinha de Amendoim
- Fornece gorduras boas;
- Fonte de Vitamina E;
- Rica em minerais como Ferro, Cálcio e Potássio;
- Ideal para quem quer aumentar a ingestão calórica;
- Rica em proteínas;
- Reduz o colesterol;
- Zero açúcar;
- Sem glúten.
Ingredientes da Farinha de Amendoim
Amendoim torrado.
Informação Nutricional da Farinha de Amendoim
Tabela Nutricional
| Informação Nutricional - Cada 20g (1/4 xíc. chá) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Valor Energértico | 125 kcal / 523 kj | 1 % |
| Carboidrato | 7,4 g | 2,4 % |
| Proteína | 4,7 g | 1,6 % |
| Gordura Total | 9 g | 16 % |
| Gordura Saturada | 3,2 g | 15 % |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra | 1,6 g | 6 % |
| Sódio | 0 mg | 0 % |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. | ||
| (**) Valor Diário não estabelecido | ||
