Farelo de Aveia 300g
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Detalhes
O Farelo de Aveia, é um alimento saudável e natural. É obtido por um processo mecânico que separa a película que reveste o grão de aveia. Quando consumido regularmente pode trazer inúmeros benefícios ao organismo. O Farelo de Aveia é a camada externa do grão, que é retirada no processo de refino. Possui uma quantidade de nutrientes, como as fibras (beta-glucanas), um tipo especial que oferece vários benefícios ao nosso organismo; como a maior demora na absorção da glicose e do colesterol, além de trazer saciedade e regular as funções intestinais. As fibras beta-glucanas, retardam a absorção de alguns nutrientes, sendo um deles a glicose, que acaba sendo enviada em doses menores para a corrente sanguínea. O resultado disso é que o pâncreas passa a produzir menos insulina.
O Farelo de Aveia Natural, pode ser utilizado no preparo de vitaminas, sucos, leite, biscoitos, bolos, iogurtes, etc.
Benefícios do Farelo de Aveia
- Maior demora na absorção da glicose e do colesterol;
- Maior sensação de saciedade;
- Auxilia na prevenção da diabetes (Gel beta-glucanas);
- Ajuda na defesa do organismo;
- Auxilia na redução do colesterol;
Informação Nutricional do Farelo de Aveia
Informação Nutricional - Cada 30g (3 colheres de sopa) | ||
Quantidade por porção | %VD(*) | |
Valor Energértico | 121,2 kcal / 507kj | 6% |
Carboidrato | 11,5 g | 4% |
Proteína | 10,8 g | 14% |
Gordura Total | 4,4 g | 8% |
Gordura Saturada | 0g | 0% |
Gordura Trans | 0 g | ** |
Fibra | 6,1 g | 24% |
Sódio | 1,8mg | 0% |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas.. | ||
(**) Valor Diário não estabelecido |