Energéticos
Repositores energéticos são de extrema importância após o treino para recuperação das reservas de glicogênio. O bom desempenho de um atleta está atrelado aos seus niveis de energia. Os repositores energéticos podem ser usados antes, durante e após os treinos. Esses suplementos tem o objetivo de fornecer níveis adequados de energia para o corpo do atleta. São encontrados na forma de gel, pó, barra, cápsulas ou líquido. O repositor energético mais popular é a Maltodextrina.
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Como FuncionaO Guaraná consumido isolado ou misturado à shakes... -
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