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Damasco Seco 100g
Disponível: Esgotado
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Detalhes
Damascos secos fornecem uma quantidade considerável de potássio que é necessário para promover as funções corporais básicas. Excelente fonte de nutrientes importantes, incluindo fibras, potássio, antioxidantes e carotenoides. Embora o processo de secagem degrade conteúdo de vitaminas e deixe o fruto sensível ao calor, a vitamina C e os outros nutrientes ficam concentrados.
Damascos secos são excelentes fontes de fibras alimentares. Especialmente ricos em fibras solúveis, do tipo que se liga aos ácidos graxos para incentivar a excreção de resíduos. Também ajudam a manter o intestino saudável, fazendo com que trato digestivo ocorra rapidamente.
A porção diária indicada é de 5 unidades de damascos ao dia.
Benefícios do Damasco Seco
- Ajuda na produção de hemoglobinas;
- Auxilia no processo digestivo;
- Equilibra os níveis da pressão arterial;
- Melhora a visão;
- Melhora a pele;
- Rico em fibras;
- Fonte de ferro;
- Produto 100% natural.
Informação Nutricional do Damasco Seco
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Porção de 100g - Calorias 241 |
| Gorduras Totais | 0,5 g |
| Gorduras Saturadas | 0 g |
| Gorduras Poliinsaturadas | 0,1 g |
| Gorduras Monoinsaturadas | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sódio | 10 mg |
| Potássio | 1.162 mg |
| Carboidratos | 63 g |
| Fibra Alimentar | 7 g |
| Açúcar | 53 g |
| Proteínas | 3,4 g |
| Vitamina A | 3.604 IU | Vitamina C | 1 mg |
| Cálcio | 55 mg | Ferro | 2,7 mg |
| Vitamina D | 0 IU | Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Cobalamina | 0 µg | Magnésio | 32 mg |
