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Clorella em Pó 100g

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Detalhes

A chlorella, ou clorela, é uma microalga verde de alga doce que possui um elevado valor nutritivo por ser rica em fibras, proteínas, ferro, iodo e vitaminas do complexo B e C. Além disso, é rica em clorofila, sendo, portanto, o seu consumo benéfico para a saúde. O nome científico dessa alga é Chlorella vulgaris e é indicada para melhorar e estimular o sistema imune, baixar o peso e combater diversos problemas gastrointestinais e doenças degenerativas, além de ser indicada para pessoas vegetarianas e vegana devido às suas propriedades nutricionais.

Benefícios da Clorella em Pó

  • Favorece o ganho de massa muscular, já que 60% dessa alga é constituída por proteínas e contém BCAA;
  • Previne a anemia e as cãibras, já que é rica em vitamina B12, ferro, vitamina C e clorofila, que é favorece a produção de glóbulos vermelhos no sangue;
  • Melhora da pele e os cabelos, por ser rica em beta-caroteno e vitamina C, estimulando a produção de colágeno e prevenindo o aparecimento de rugas;
  • Redução da inflamação, pois contém ômega-3;
  • Desintoxicação do organismo, pois a ajuda a eliminar metais pesados do organismo;
  • Redução do colesterol LDL, pois contém niacina, fibras e antioxidantes, inibindo a formação das placas ateroscleróticas na artéria;
  • Estimulação do sistema imune, pois é rica em beta-glucanos, que atuam como antioxidantes, além de estarem relacionados a efeitos antitumorais e anticancerígenos;
  • Controle da pressão arterial alta, por conter nutrientes como arginina, cálcio, potássio e ômega-3, que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos.
  • Ajuda a controlar o açúcar no sangue e melhorar a resistência à insulina em pessoas que possuem fígado gordo.

Tabela Nutricional da Clorella em Pó

Componentes Quantidade em 100 g de Chlorella
Energia 326 calorias
Carboidratos 17 g
Lipídios 12 g
Fibra 12 g
Proteínas 58 g
Vitamina A 135 mg
Carotenoides 857 mg
Vitamina D 600 µg
Vitamina E 8,9 mg
Vitamina K1 22,1 µg
Vitamina B2 3,1 µg
Vitamina B3 59 mg
Ácido fólico 2300 µg
Vitamina B12 50 µg
Biotina 100 µg
Potássio 671,1 mg
Cálcio 48,49 mg
Fósforo 1200 mg
Magnésio 10,41 mg
Ferro  101,3 mg
Selênio 36 µg
Iodo 1000 µg
Clorofila 2580 mg

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