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Avelã Crua 500g
Disponível: Esgotado
R$57,50
| Parcelamento em até 3x sem juros no cartão | |
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Detalhes
A Avelã é um fruto muito nutritivo, rico em ácidos graxos essenciais que reduzem o colesterol no sangue; contém fibras úteis para melhorar o trânsito intestinal e, em seguida, eliminar as toxinas e é rico em vitaminas e minerais aliados do nosso bem-estar. Em comparação com outras nozes, as avelãs contêm mais ácidos graxos monoinsaturados e poliinsaturados, portanto, ajudam a neutralizar os níveis de colesterol LDL (colesterol ruim) e triglicérides, elevando os níveis de HDL (colesterol bom).
Benefícios da Avelã
- Propriedades anti-colesterol;
- Contém magnésio e cálcio que garantem a saúde dos ossos e das articulações;
- Rico em Vitamina E, retarda o envelhecimento celular;
- Possui alto teor de vitaminas do Complexo B.
Informação Nutricional da Avelã
| Informação Nutricional - Cada 15g (5 unid.) | ||
| Quantidade por porção | %VD* | |
| Valor Energético | 85 kcal | 4% |
| Carboidrato | 2,2 g | 0,7% |
| Proteína | 1,8 g | 2,4% |
| Gordura Total | 7,7 g | 14% |
| Gordura Saturada | 0,6 g | 2,7% |
| Gordura Trans | 0 g | ** |
| Fibra | 1,3 g | 5,2% |
| Sódio | 0 mg | 0% |
| * Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valor diário não estabelecido. | ||
