Aveia em Flocos - 500g - Natural Life

Sobre Aveia em Flocos - 500g - Natural Life

A Aveia em Flocos, da Natural Life, é o produto resultante da prensagem integral do grão de aveia (Avena Sativa), após a sua limpeza, classificação, descascamento e laminação. Sua alimentação pode se tornar mais saudável e nutritiva, basta adicionar Aveia em Flocos da Kodilar em vitaminas, sopas, sucos, frutas, saladas de frutas, iogurtes, saladas e em preparações como, bolos e tortas.
A aveia é um cereal nutritivo, que pode ser encontrado em diferentes tipos, farelo, flocos e farinha de aveia.
A aveia é um cereal com inúmeros benefícios. Está relacionado ao bom funcionamento intestinal, à diminuição e manutenção dos níveis de colesterol total e LDL-colesterol. Além de proporcionar a sensação de saciedade, também é rico em cálcio, ferro, proteínas, carboidratos e vitaminas.

Encontramos a aveia em 03 tipos diferentes:

Flocos: Por ter o grão prensado integralmente, preserva os seus nutrientes. Na versão em flocos finos temos a Aveia em Flocos Finos Natural Life, quando o grão é submetido à moagem. 
Farelo: Por ser a camada externa do grão, é a parte mais rica em beta-glucana.
Farinha: Costuma ser obtida pela parte interna do grão, sendo mais pobre em fibras quando comparada com o farelo e os flocos. 

Benefícios Aveia em Flocos 

• Auxilia no bom funcionamento intestinal (forma um gel mais volumoso e úmido);
• Diminuição e manutenção dos níveis de colesterol total e LDL;
• Ajuda na perda de peso devido à fibra solúvel que tem a capacidade de nos manter saciados por mais tempo;
• Rico em cálcio, ferro, proteínas, carboidratos e vitaminas;
• Contém Beta Glucana que tem o poder de diminuir a absorção de gordura e açúcar, beneficiando as pessoas que tem hipercolesterolemia, hipertensão e diabetes;
• A mesma fibra (Beta Glucana) ajuda a reforçar o sistema imunológico e combater infecções agindo diretamente nas células de defesa;
• Combate à depressão graças ao magnésio e às vitaminas do complexo B que atuam diretamente no sistema nervoso.

Ingredientes Aveia em Flocos - Natural Life

Grãos de Aveia Prensada (Avena Sativa) – Contém Glúten.

Sugestão de consumo Aveia em Flocos  

Duas a três colheres de sopa da Aveia em Flocos ao dia. Podendo ser incluída na alimentação diária; polvilhada por cima das frutas, iogurtes, sucos, vitaminas, bolos, sopas, panquecas, no feijão e na forma de mingau.
Utilize a Aveia em Flocos Kodilar no preparo de mingaus, bolos, pães, muffins, croquetes, almôndegas, vitaminas, biscoitos, sopas, em misturas com leite e suco de frutas. Pode ser manipulada junto ao trigo.

Recomendações importantes

Normalmente é contraindicado aos celíacos. Contém Glúten. Mantenha o produto em local limpo, seco e fresco. Evite exposição ao sol.

Informações Nutricionais Aveia em Flocos - Natural Life

Tabela Nutricional
Valores referentes à 100g

Calorias –                                    394kcal
Proteínas -                                      13,9g
Carboidratos -                                  66,6g
Fibras -                                          9,1g
Cálcio -                                         48mg
Magnésio -                                    119mg
Fósforo -                                      153mg
Ferro -                                        4,4mg
Sódio -                                          5mg
Potássio –                                    336mg
Cobre –                                      0,44mg
Zinco –                                        2,6mg
Vitamina B1 -                                0,55mg
Vitamina B2 –                                0,03mg

*% Valores diários com base em uma dieta de 2000 kcal
ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou
menores, dependendo de suas necessidades energéticas.
**VD não estabelecido.

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