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Amaranto em Flocos 100g

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Amaranto em Flocos - A Granel

Amaranto é um cereal sem glúten, rico em proteínas, fibras e vitaminas que pode ajudar também a reduzir o colesterol e é rico em proteínas de boa qualidade, cálcio e zinco que além de ajudar o corpo a aumentar a eficiência da recuperação do tecido muscular e seu volume e também ajuda a preservar a massa óssea por causa da sua alto teor em cálcio. Além de todos estes benefícios o amaranto está também especialmente indicados nos celíacos porque é livre de glúten.
Na Nutrição Inteligente você compra a granel o amaranto em flocos, farinha ou grãos. Geralmente a farinha é utilizada para fazer bolos ou panquecas e os flocos e sementes em granola ou muesli para adicionar ao leite ou iogurte e assim fazer um café da manhã mais nutritivo e saudável.

Benefícios do Amaranto em Flocos

  • Alimento rico em proteína
  • Excelente fonte de fibras
  • Rico em aminoácidos
  • Auxilia no controle do colesterol
  • Naturalmente sem glúten

Informação Nutricional do Amaranto em Flocos

Amaranto em Flocos - Informações Nutricionais
Porção de 45g
 Quantidade por porção   %VD*
 Valor Calórico  168Kcal 8% 
 Carboidratos  29g  10%
 Proteínas  6,1g  12% 
 Gorduras Totais  3,1g 6%
 Gorduras Saturadas  0,8g  4%
 Gorduras Trans 0g  **
 Fibra Alimentar 1,8g  7%
 ?;Sódio 3mg  0
 Não Contém Glúten
(*)Valores Diários (V.D) estabelecidos para uma dieta com 2.000Kcal. Valores variam conforme a necessidade.
(**)Valor Não Estabelecido.

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